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Les neurosciences et le sommeil

« Il dort comment ton bébé ? ». Avouez, vous en avez assez qu’on vous pose cette question et vous ne savez plus quoi répondre pour que votre interlocuteur arrête de vous donner des conseils à gogo. S’il y a une chose sur laquelle nous sommes (presque) tous d’accord, c’est que dormir est un besoin biologique. Pourtant, chacun a son avis tranché sur la question du sommeil de nos enfants et la société nous impose un modèle d’éducation au sommeil qui n’est pas toujours en accord avec les découvertes scientifiques. Cet article est là pour vous aider à trouver des pistes de réponses aux regards des nouvelles découvertes en neurosciences.

Où trouver des cosmétiques de qualité ?

Vous le savez, dans la plupart des cosmétiques, on trouve de nombreuses substances pas forcément bonnes pour notre organisme et/ou pour la planète. Perturbateurs endocriniens, allergènes, huile de palme, substances controversées… sans parler du nombre encore très important de marques qui continuent à tester leurs produits sur les animaux (savez-vous sur quelle partie de l’anatomie d’un lapin est testé votre rouge à lèvres ????). Mais, est-ce parce qu’on se soucie de notre santé et de la planète, on n’a pas le droit de se faire belle et de se pomponner de temps en temps, si ce n’est tous les jours ???? La réponse est claire : NON. On a le droit de se faire belle, de prendre soin de soi sans nuire à notre planète ni mettre notre organisme en contact avec des substances discutables !

Histoires d’accouchements …

Les lectrices de Miel Citron le Mag’ témoignent et partagent l’histoire de leurs accouchements : à la maison, à l’hôpital, en maison de naissance… focus sur les avantages et les inconvénients de chacun de ces lieux où chacune a donné la vie.

Les enfants et les jeux vidéo

Qu’on soit pour ou qu’on soit contre, nous sommes tous à un moment confrontés à cette demande de nos enfants : « Papa, Maman, je voudrais la console X avec le jeu Y pour Noël/mon anniversaire … ». Il faut dire que les enfants sont, de plus en plus tôt, confrontés aux jeux vidéo que ce soit avec les smartphones ou via leurs parents et/ou leurs aînés déjà détenteurs de consoles de jeu. Alors forcément dans la cour d’école ou à la cantine on en parle…. Et ça donne envie aux petits copains qui n’en ont pas à la maison !
Faisons donc aujourd’hui un point sur les bons côtés et sur les dangers des jeux vidéo.

Fières d’être VDI

Les correspondantes Miel Citron ont le statut de VDI : Vendeur à Domicile Indépendant. Elles proposent ainsi la vente de nos produits dans le cadre de ventes à domicile et non pas via un site internet et uniquement à distance. Elles sont en contact direct avec leurs...

HAPPY FLOW : l’agenda qui rendra 2019 WouaW

Voltaire a écrit « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé ». Peut-être que cela va devenir VOTRE bonne résolution de 2019 ? En tout cas si cela vous tente mais que vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre, je vous donne 3 bonnes raisons d’opter pour l’agenda Happy Flow pour vous accompagner tout au long de l’année !  

Mon coaching coloré

Parce que le début d’une nouvelle année est souvent l’occasion de prendre un nouveau départ et parce  qu’on ne sait pas toujours répondre à la question “et toi alors tu veux quoi pour Noël ? ” sans prendre le risque de plomber le compte bancaire de notre bienfaiteur/trice, je ne saurai trop vous recommander que de demander à ce que Mon Coaching Coloré de Anne-Sophie Casper soit cette année sous le sapin ! Avec ce concentré d’arc en ciel, vous brillerez bien plus qu’avec un bracelet P….. hors de prix et c’est tout votre vie qui pourrait bien en être changée !

Le tendre moment du Peau à peau

De la douceur, de la chaleur, de la complicité, du plaisir … que ce soit maman, papa ou bébé, toute la famille en profite ! Le peau à peau est en effet un concentré de bénéfices et ce dès la première heure de vie. Voici donc quelques conseils pour pouvoir le pratiquer dans les meilleures conditions et surtout, surtout, la liste de tooooous les bienfaits de ce moment de douceur ! 

LES COUCHES LAVABLES : Entre écologie et modèles de mode !

Les couches lavables … ppfffiiooouuu ça fait peur à plein de monde même si nous sommes tous assez conscients du côté néfaste des couches jetables.
Il n’est pas rare d’entendre plusieurs choses … peur d’avoir toujours les mains dans le caca, peur de laver ses vêtements avec les selles et urines de bébé, peur que ça prenne trop de temps pour tout le linge supplémentaire, peur que ça fuit
et pis avec les couches lavables, le popotin ne rentre plus dans le pantalon trop classe que mamie a acheté, c’est trop cherrrrrrrrrrrrrrrr , et la neige elle est trop froide, et puis … et puis …

Prenez soin de vous : offrez-vous du Bonheur en 7 leçons!

Si la bienveillance est un élément primordial en matière d’éducation, la bienveillance envers soi-même est aussi une des clés d’une parentalité épanouie.
Etre bienveillant dans ses paroles et dans ses pensées pour s’offrir chaque jour une petite dose de Bonheur, voici le programme que Miel Citron vous propose !

Mais pourquoi Miel Citron ???

Généralement, quand on présente Miel Citron, son concept, sa philosophie, une des premières questions qui est posée est : mais pourquoi « Miel Citron » ?  Alors si vous aussi vous vous posez la question et que vous n’êtes pas trop pressés, la Rédaction vous offre la réponse sur une tartine.

Souviens-toi #42

Souviens-toi enfant, quel parent t’imaginais-tu être ? Je me souviens, quand j'étais enfant, je réfléchissais énormément à comment je serai avec mes enfants. Je me disais que je serais aimante et j’espérais être aimée en retour. J'avais peur de devenir adulte parce...

La “tournée” des jouets

Quand mon fils a eu un an, je me suis retrouvée comme beaucoup de parents avec un salon qui ressemblait à un magasin de jouets. Pourtant je m’étais juré que ça n’arriverait pas… Sa chambre étant à l’étage et la pièce de vie au rez-de-chaussée, il ne pouvait jouer dans...

Natur’L Bien-être

C’est à Metz (57) que Miel Citron le Mag’ déploie ses ailes aujourd’hui pour aller à la rencontre de jolies plantes … et nous parlons ici aussi bien de Laetitia, conseillère bien-être et partenaire de Miel Citron, que de l’aloe vera dont les bienfaits sont au cœur de l’activité de Laetitia.

Les super aliments

Ils sont à présent partout, que ce soit dans la presse, sur les réseaux sociaux ou dans les rayons des magasins mais que sont-ils ?  Les superaliments sont des fruits, des légumes mais aussi certaines épices, des algues, des plantes qui ont une densité nutritionnelle...

L’instruction En Famille

Une trentaine de familles a répondu à l’appel à témoins de la rédaction : pourquoi elles ont opté pour l’IEF? Quels en sont les avantages et les inconvénients ? Elles nous disent tout !!!

Souviens-toi #41

Souviens-toi enfant, quel parent t’imaginais-tu être ? Une horreur, je pensais ce que les adultes autours de moi disaient, donc je voulais être stricte, sévère, punissive. Quel parent es tu aujourd’hui ? Tout le contraire, bienveillante, souple, à l'écoute. Comment...

Box Healthy : la box pour se faire du bien et retrouver la ligne

Pour celles qui souhaitent reprendre leur forme en main sans faire de régime et sans prendre le risque de passer par la case « effet yoyo », Marine a créé la BOX HEALTHY.
Cette maman « un peu sportive et très gourmande » comme elle se décrit elle-même, ancienne commerciale hyperactive, a choisi de partager avec le plus grand nombre ce qu’elle a découvert en cherchant à perdre elle-même ses kilos superflus en passant par le REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, sans forcément passer son temps à faire du sport et sans oublier de se faire plaisir !

Atelier “biscuits de Noël” avec les enfants

Virginie, correspondante Miel Citron dans le Gard, partage aujourd'hui avec vous sa recette de biscuits pour occuper les enfants en période de fêtes    Cuisiner, les enfants adorent ! Mettre la main à la pâte ( la manger crue), et vous aider est un réel plaisir...

le furoshiki – l’alternative au papier cadeau

Tous les papiers cadeaux ne sont pas recyclables. Notamment ceux qui sont métallisés, à paillettes … Quoiqu’il en soit même les papiers cadeaux qui pourraient être recyclés, ne le sont pas toujours. Parfois par manque d’informations, parfois parce que les papiers finissent dans la cheminée et/ou parce que certaines personnes ne s’intéressent pas au recyclage …
Le furoshiki c’est une technique japonaise du pliage et du nouage de tissu destinée à l’emballage des cadeaux, le transport des effets personnels et des objets de la vie quotidienne. Terme désignant également le carré de tissu utilisé pour cette technique.

Massage autour de la naissance

Fardati est correspondante Miel Citron en Seine St Denis (93) mais elle est aussi doula postnatale, praticienne en massage bien-être femme enceinte et soin rebozo. C'est pourquoi elle vous propose aujourd'hui un article sur un sujet qui lui tient à coeur : les...